Може ли момиче от тийнейджър да бръсне краката си?

Може ли момиче от тийнейджърка да бръсне крака, подмишници, бикини? И на каква възраст момичетата могат да направят това?

Отговорът е "да", който можете. Ако на 12-годишна възраст в повечето случаи може да е рано да се направи, тогава на 13-годишна възраст вече е възможно да се започне бръснене на нежелана коса на краката и в подмишниците, ако косата надвишава нормата.

Какво да изберете, бръснач, или все още използват крем за депилация. Все още бих посъветвал крема, защото от депилация с крем косата на тялото не е толкова груба и тъмна. Въпреки това, е много по-евтино и по-лесно да се премахне косата чрез бръснене, купих един гел за бръснене и женски за еднократна машина, и напред.

Ако вече сте избрали, тогава определено можете да си бръснете подмишниците, собствеността на косата не се променя там, можете да си бръснете краката / да използвате депилаторен крем по ваш избор, но в зоната на бикини момичетата все още трябва да използват крем, който няма да "разпръсне" зоната за растеж на косата още повече. Когато се бръснете в зоната на бикини, може по невнимание да уловите невидими косми и след бръснене те могат да станат по-груби и по-тъмни.

Мама трябва да помогне на дъщеря си да разбере как да премахне нежеланото окосмяване на тялото. Не забравяйте, че дъщеря ти тийнейджърка е станала възрастен и сега все повече гледате на същия проблем по различни начини. За да намерите правилното решение и да поддържате доверителна връзка, опитайте просто да говорите сърце с нея.

Нежелано отстраняване на космите

Мнението на мама
Дъщеря ми има труден период - тя расте, от момиче, което се превръща в момиче. Струва ми се, че тя не винаги знае как правилно да реагира на промените, настъпили в нейното тяло. Пожелавам й най-доброто, но не знам как да започна разговор по тази тема. Самата тя не пита, но не искам да налагам моите съвети.

Дъщеря на мнение
Гърдите ми започнаха да растат, имах косми по краката ми и под мишниците и аз не винаги знам какво да правя с нея. Например, косата: Мисля, че те трябва да се обръснат, но се страхувам от последиците - какво ще стане, ако станат по-големи или по-тъмни, и безпомощно унищожавам всичко. Имам нужда от съвет, но не искам приятелите ми да го обсъдят по-късно и е неудобно за майка ми да попита - вече не съм дете!

За момичетата в тийнейджърските си години външните промени в тялото им са много деликатен въпрос. Това е несигурността в тяхната привлекателност и женственост, която може да бъде източник на раздразнителност и самоосъждение. За да може дъщеря ви да чуе вашите съвети, първо внимателно да проучи предмета на разговора и след това да предложи на дъщерята ви няколко решения на "проблема", но винаги с вашата препоръка. Историята от личното ви преживяване няма да бъде излишна.

Съвет на козметиците
При отстраняване на нежеланата коса е важно да се има предвид, че момичетата имат деликатна кожа и висока чувствителност към болка. Най-подходящата в тази възраст е мокро бръснене. Съществуват редица стереотипи, свързани с премахването на космите, които искате да разсеете.

Бръсненето на косата води до увеличен растеж: само на местата, където кръвоносните съдове са добре развити, например на лицето. Бръсненето на краката води до леко увеличение на растежа на косата. Да, поради бръснене косата може да стане по-дебела и по-тъмна, но не веднага, може би след няколко години. Характеристиките на косата определят корени, които се намират дълбоко под кожата: острието не засяга корените, но отрязва само горната част на косата.

След бръснене косата започва да расте по-бързо: не е така. Темпът на растеж не се увеличава и не намалява, той остава същият - около 6 мм на месец.

Тийнейджърът има деликатна кожа и може лесно да бъде отрязан: затова е важно да изберете правилните бръснещи системи и продукти за грижа за кожата за бръснене и след бръснене, които са най-подходящи за деликатна тийнейджърска кожа - което спомага за бръсненето и безопасното бръснене.

Тайните на момичетата: кога и как да започнете бръснене на подмишниците, краката и областта на бикините

Желанието да бъдеш красива се пробужда в момичетата през първите години от живота. Тъй като те растат, той непрекъснато се подхранва от нови знания и практически опит. Способността правилно да се отървете от космите на тялото е едно от най-важните умения, които всяка млада красота трябва да овладее.

Каква е причината за появата на космите?

Периодът на пубертет (пубертет) обхваща няколко години и подготвя много тестове за тялото на детето. При момичетата тя обикновено започва на 7-9 години (предпубликувана) и завършва на 15-18 години. Момчетата изпитват първите признаци, че растат на 8-10 години, а на 17-21 г. те стават пълноправни. През това време тийнейджърът трябва да свикне с различни изненади от собственото си тяло. По-специално, образуването на фигури за женски или мъжки тип е придружено от растеж на космите на пубисните, аксиларни кухини. Растението се появява и на ръцете и краката, при момчетата - на лицето и евентуално на гърдите.

На каква възраст момичетата могат да направят отстраняването на косата и премахването на космите

Ако бъдещите мъже, като правило, спокойно възприемат появата на космите на тялото, тогава младите дами са готови веднага да се борят с тях с кардинални методи. Не е необичайно момичетата на възраст 8-9 години да отидат в козметични салони за депилация (премахване на видимата част от нежеланата коса) или епилация (отстраняване на космите с корен).

Гладкото тяло без коса е красиво и хигиенично.

Общите препоръки на специалистите по този въпрос са, както следва:

  • няма нужда да се бориш с първите меки и слаби косми (пух), които вероятно са невидими за другите. Освен това съществува опасност от увреждане на деликатната кожа на бебето;
  • Първата депилация или епилация на краката и мишниците може да се извърши след 10-12 години, ако наистина има нужда от нея;
  • след стабилизиране на менструалния цикъл (13-14 години), космите стават по-твърди. Ако те са причина за дискомфорт, можете да започнете внимателното им отстраняване в областта на бикините, която не е затворена от бански костюм.

Успешното решение на чувствителния проблем и много други въпроси, свързани с трудностите на юношеството, зависи от подкрепата на майка, по-възрастната сестра и други близки. Като правило козметичните салони правят епилация или депилация за момичета под 18 години само в присъствието на възрастни роднини.

Предимства и недостатъци на бръсненето

Бръсненето е най-лесният и най-популярен метод за бързо депилиране (отстраняване на видима коса) на всяка част от тялото.

Депилация на бръсначи: проста, бърза и ефективна

Процедурата почти няма противопоказания и не е придружена от болка. Основното нещо е да се следват простите правила за неговото прилагане:

  • трябва да има индивидуално избран женски модел бръснач;
  • бръсначът се използва не повече от 3-4 пъти, а след това се променя;
  • Необходимо е да се използват специални средства за бръснене (лосион, пяна, масло, гел), антисептично лечение и овлажняване на кожата. Те не трябва да бъдат алкохол, ментол и екстракт от мента, които могат да предизвикат дразнене;
  • бръснач не се занимава с възпалена или раздрала кожа.

Тъй като бръсначът отрязва само видимата част от косата, без да спира растежа си, процедурата трябва да се повтаря доста често. Освен това, честото подрязване увеличава твърдостта на нежеланата растителност. Също така съществува опасност от врастнали косми, локално дразнене или драскотини поради неправилно бръснене.

Как да се обръснем за първи път

Хигиенната процедура започва с подготвителен етап - душ или вана. Това допринася за отварянето на порите и омекотяването на епидермиса. За да постигнете най-добър ефект, можете да използвате леко търкаляне.

Ключови моменти на бръснене:

  • Първо, в областта на космите се прилага специален гел, мус, пяна или поне балсам за коса. Необходимо е да изчакате 1-2 минути, докато продуктът се абсорбира леко;
  • ножът за бръснене се движи по растежа на косата. Ако това се прави в обратна посока, има голяма вероятност от врастнали косми. Изключение са подмишниците, където косата расте в различни посоки. Там можете да вървите машината отдолу нагоре, напротив, дори диагонално. Всичко това трябва да бъде направено с вдигната ръка, внимателно изследвайки областта на бръснене в огледалото;
  • косата се отстранява, непрекъснато обработва малки участъци с гладко уверени движения, без да натиска бръснача в кожата и не провежда няколко пъти на едно място. Това е особено вярно за деликатната кожа в областта на бикините;
  • по време на бръснене, космите от острието периодично се измиват с течаща вода.

Процедурата трябва да приключи с топъл душ и след това да се обработи кожата със специален афтършейв инструмент.

Важно: Не е нужно да поставяте веднага дрехи в контакт с части от тялото, които имат косми. Кожата се нуждае от поне десетминутна почивка след стрес.

Правила за безопасно и удобно бръснене

За да се избегнат неприятни последствия и странични ефекти, трябва да се отбележат няколко препоръки. Придържайки се към следните правила, ще премахнете нежеланата растителност без усложнения и безопасен ритуал:

  • бръснещите бръсначи трябва да бъдат с високо качество, задължително женски модел. По-добре, ако има няколко остриета в него. Обикновените машини за еднократна употреба с 1 нож няма да осигурят перфектната гладкост на сложните зони;

Повече информация за бръсначите за еднократна употреба в изделието - Машини за еднократна употреба: избор и приложение.

  • използвайте само бръснача, който трябва да се измие обилно след всяка сесия на депилация. В противен случай, инфекцията е възможна чрез микро-зъби;
  • Променете бръсначите и лопатките във времето. Blunt инструмент - директен път към увреждане на чувствителната кожа, дразнене, инфекция;
  • тялото трябва да бъде добре хидратирано и омекотено след няколко минути душ, леко измиване (пилинг), топла баня. Косата трябва да абсорбира вода за поне 2-3 минути. Бръсненето без овлажняване причинява дразнене, драскотини и не осигурява качествен резултат;
  • процедурата се извършва без бързане, удобно в банята. Косата се отстранява с гладки движения без натиск. Огледалото ще ви помогне да видите ефективността на процедурата. В противен случай можете да пропуснете "островите" на косата или да повредите кожата;
  • Най-доброто време за депилация е вечерта, когато всички делови работи свършат. По време на сън, кожата "се използва" в новото състояние, червеното изчезва. Ако дойдат плажните удоволствия, депилацията трябва да се извърши най-малко 12 часа преди това. Излагането на слънце и вода прави обръснатата област особено уязвима от инфекции и наранявания.

Дори внимателното спазване на правилата може да не предпазва чувствителната бебешка кожа от леко дразнене. В този случай доказаните средства ще бъдат спасени: чаено дърво, мента или евкалиптово масло, пантенол, разтвор на хлорхексидин, сок от алое вера. Правилното докосване с парче лед ще охлади депилираната област и ще премахне подпухналото.

Видео: как работи депилацията бръснач

Как да се справим с ефектите от бръсненето

Пренебрегването на относително простите правила на бръсненето е изпълнено с разфасовки, нарастване на косата, силно дразнене. Това са болезнени и опасни проблеми, с които трябва незабавно да започнете борбата, тъй като те са източници на инфекция. Резултатът от продължителното лечение може да бъде ново огнища на болка и дразнене, микро-рамки. Специално внимание изисква деликатна кожа в областта на подмишниците и бикините. Във всеки случай, следва да не се извършва следната процедура за депилация, ако в лекуваната зона има възпалени участъци.

Драскотините веднага се замърсяват с антисептичен разтвор, който може да се намери в гърдите на домашната медицина. Ако след това кройката продължава да кърви, е необходимо да поставите салфетка, напоена с водороден пероксид (3%) върху нея и да я поставите с превръзка за няколко минути.

Първите симптоми на дразнене могат да бъдат премахнати по различни начини:

  • бебешки прах;
  • пантенол;
  • разтвор на етилов алкохол 96% или водороден прекис 3%;
  • влажна кърпа за кърпи под формата на компрес;
  • листен сок от алое;
  • масло от чаено дърво (2 капки, разредено в 1 супена лъжица рафинирано маслинено или слънчогледово олио).

Инжектиране на косата

Един от най-честите проблеми при всички методи на депилация и епилация е косменият растеж, който по различни причини не може да проникне през горния слой на кожата.

Етапи на растежа на косата в кожата

Този процес е съпроводен от сърбеж, възпаление под формата на голямо акне или обрив, малки удари и гнойни уплътнения. Локален проблем може бързо да разшири границите си поради бързото разпространение на патогенни бактерии. Според експертите отлично средство за предотвратяване на такива проблеми и елиминирането им в началния етап е деликатен козметичен пилинг.

Важно: леко омекотяване и лющене на горния слой на кожата трябва да се направи в навечерието на депилация, след това и два пъти на ден при първите признаци на инвазия.

Добър ефект се осигурява и от специални акне продукти. Запалените области трябва да се смазват няколко пъти на ден, докато червеното изчезнат и космите се развиват в правилната посока. Ако възпалението се задейства чрез уголемяване, можете също така да използвате мокри компреси (накиснати в гореща вода и изтрийте кърпа). Те се прилагат, докато косата се появи на повърхността на кожата.

Алтернативни методи за депилация и обезкосмяване на момичета

При юношеството, използването на други методи за обезболяващо обезкосмяване. Алтернатива на бръсненето на възраст 11-12 години може да бъде депилаторен крем. Това е най-добрият избор за свръхчувствителна кожа, която реагира с възпаление на всяко докосване на острието. Преди да използвате инструмента, трябва да се уверите, че той не предизвиква алергична реакция. За да направите това, няколко часа преди процедурата, направете тест върху малка част от тялото. Най-добрият вариант за първи път - депилаторен крем, маркиран "за чувствителна кожа".

Най-популярните съвременни методи за безболезнено премахване на нежелана коса за дълго време или дори завинаги са лазерната фотоепилация и епилацията. Но козметиците не препоръчват да се прибягва до тях в ранна възраст. Въпреки някои различия, двата метода се основават на способността на светлината да унищожава космената колба под кожата (корен). Специфичните особености на тялото на детето много усложняват тази задача.

Козметиците не препоръчват използването на фотоепилатор в ранна възраст.

Първо, косата се формира в продължение на няколко години, до края на пубертета. На мястото на разрушените корени, нови се появяват след известно време. На второ място, възникващите косми съдържат малко меланинов пигмент - насока за светлинния лъч. За да намерите космен фоликул, ще трябва да увеличите силата на устройството за премахване на космите. В резултат на това рискът от изгаряния се увеличава значително.

Но основната причина за отхвърлянето на фотоепилация и лазерната епилация е нестабилните хормони. Това е едно от основните противопоказания за двете процедури - в този случай те са неефективни.

Важно: Експертите препоръчват да се прибягва до хардуерни методи за премахване на космите не по-рано от 14-15 години след консултация с лекар. Много салони за красота предлагат тези видове отстраняване на коса само на момичета над 18-годишна възраст.

Наличието на нежелана коса е сериозен естетически и психологически проблем на подрастващите. Успехът на първите експерименти за справяне с ненужната растителност зависи до голяма степен от възрастните. Задачата на близките е да помогне на момичетата навреме да намерят най-подходящия и най-сигурен вариант, за да следят за спазването на правилата за безопасност.

Хигиена на тийнейджърче: когато можете да започнете отстраняването на подмишниците в подмишниците

В началото на подрастващото преструктуриране на тялото, момичетата и вече момичетата започват да се питат за личната хигиена. Това не е за измиване на вашите зъби и къпане, а за нови правила и действия за тях. По-специално, колко години можете да започнете да си бръснете подмишниците за момичета и как да го направите така?

По-долу ще анализираме подробно този въпрос.

На колко години трябва да започнете депилация

Така че, ако потъмнящите косми по краката и бикините зони на възраст 11-14 години все още не се намесват, тогава ситуацията е различна от подмишниците. В допълнение към факта, че косата започва да потъмнява и расте, изпотяване се издига. И косата, както знаете, абсорбира отлично миризмите. Така че, миризмата на пот остава по космите, а понякога дори и дезодорант не спасява. Има чувство на мръсотия и винаги искат да се измият.

Оттук възниква въпросът, колко години можете да си бръснете подмишниците. Ще разберем по-подробно.

Никой няма да ви каже, че например на 14-годишна възраст вече е възможно да се направи депилация, а при 13,5 е все още рано. Факт е, че развитието на тялото на един тийнейджър се случва по всички различни начини. Някой на 12-годишна възраст вече се превръща в момиче, а на някой космите започват да затъмняват едва на 15-годишна възраст.

Ето защо са идентифицирани няколко фактора, от които зависи времето на бръснене на подмишниците на тийнейджърките:

  • началото на менструацията (хормонална корекция);
  • структура на космения фоликул;
  • желание или не желание на самата момиче.

Може би основният знак, че е време да започнете да премахвате косата, е появата на менструация. Те са основният сигнал за преструктурирането на подрастващото тяло.

Защо е по-добре да не премахвате косата твърде скоро

Трябва ли да си взема бръснач, ако менструацията е започнала на 12-годишна възраст, а космите все още са леки? Експертите не съветват да правят това, и с основание.

Първо, защо да се обръсне незабележимия лек пух? След първото бръснене, тя ще престане да бъде мека, а останалите секции на върха на косата ще бъдат убодени.

На второ място, след като някога е била запушена зона, ще трябва да го правите през цялото време, т.е. веднъж на всеки 2-3 дни.

Във всеки случай, преди да вземете решение, си струва да претегляте плюсовете и минусите, а не да сграбчите машината за преследване на мода и зрялост.

И все пак, на каква възраст се бръснат под мишниците? Средната и оптимална възраст за започване на бръсненето е 14 години. През този период се осъществява не само хормонално, но и психологическо преструктуриране. Едно момиче вече няма да носи без ръкави тениска, бански костюм или рокля, ако има потъмнени косми на места, видими за други хора.

Методи за премахване на косата

След като сте решили да се отървете от растителността на тялото, струва си да се консултирате с майка си. Тя може да предложи и съветва най-добрия метод за депилация. Със сигурност тя вече беше опитвала всички методи за себе си. Ние изброяваме основните, които можете да използвате у дома.

  1. Бръснене. Най-лесният и най-достъпен начин за справяне с излишната растителност. Тази процедура изисква пяна за бръснене и самата бръснач. Пяна се нанася върху кожата, която се изпарява след душ или вана. Той омекотява космите и създава допълнителна плъзгаща сила за машината. След това бръснач внимателно насочва срещу посоката на растеж на косата.
  2. Депилиращ крем. В този случай сметаната е смес от химикали, които атакуват космите, но не и кожата. Прилага се на проблемната област, оставена за около 10 минути (точното време е посочено в инструкциите), а след това се отстранява с коса със специална шпатула. След процедурата процедурата за отстраняване на космите трябва да се измие.
  3. Wax. Може би най-болезнените от всички домашни начини. Първо трябва да го опитате на краката си, тъй като кожата е най-чувствителна там.

Продукти за бръснене

Както споменахме по-горе, това е най-лесният начин да се отървете от косата. На нея и спрете.

Razor е по-добре да купуват многократна употреба, с взаимозаменяеми ножове. Има специални женски модели с подвижна глава и подложки за подобряване на приплъзването. Освен това можете да изберете модел с интересен дизайн и любим цвят - производителите са се погрижили за това.

Необходим е и пяна или гел за бръснене Има обикновени, има с грижи добавки - изборът е ваш.

Сапун в този случай няма да работи - тя е много суха кожа.

След процедурата се препоръчва да се хидратира зоната с крем или лосион, за да се избегне лющенето.

Полезни съвети

Има важни съвети, след които винаги ще имате добре изглеждащ външен вид и нямате кожни проблеми.

  1. Бръсначът е продукт за лична хигиена. Тя не може да бъде дадена на никого, даване на заеми и т.н. Грубо казано, втората четка за зъби.
  2. Остриетата винаги трябва да са остри. Не забравяйте да ги промените във времето. Затъпените остриета увеличават риска от нараняване.
  3. Преди процедурата, не забравяйте да изпарите кожата.
  4. Никога не обръсвайте сухата кожа! Такива действия причиняват силно дразнене.
  5. Остриетата на бръсначите трябва да се измиват по време на бръснене.
  6. След процедурата машината се измива и изсушава добре.

заключение

Надяваме се, че статията напълно отговори не само на въпроса колко години можете да си бръснете подмишниците за момичета, но и как да го направите правилно. И нека кожата ви да бъде гладка и кадифена!

Възможно ли е окончателното премахване на косата?

  • Опитали ли сте всички възможни начини за премахване на космите?
  • Поради прекомерната растителност се чувствате несигурни и не красиви.
  • Страхувате се от чакането на следващата екзекуция, като си спомняте, че ще трябва да издържите отново.
  • И най-важното - ефектът трае само няколко дни.

А сега отговорете на въпроса: не ви ли прилича? Възможно ли е да се справите с това? И колко пари вече сте "пропуснали" до неефективни средства и процедури? Точно така - е време да спрем с тях! Съгласни ли сте? Ето защо решихме да публикуваме историята на абоната ни Алина Бородина, в която тя разказва подробно как тя се отървава от проблема с прекомерната растителност за един ден завинаги! Прочетете повече >>

Как да се обръснем под мишниците за първи път?

Тийнейджърка на 12-13 годишна възраст трябва да може да се грижи за тялото си, включително под мишниците си. Как да се обръснем под мишниците за първи път? Тази процедура е проста и можете да я овладеете за първи път.

Колко често трябва да си бръснете подмишниците?

Като започне да пробива в тези места, растителността не изглежда много привлекателна. В допълнение, косата в подмишниците може да абсорбира пот, редовно бръснене ще помогне да се отърве от миризмата си.

По правило косата на това място се обръсва на всеки 3 дни. Редовната грижа за кожата ще предотврати тяхната крехкост, а бръсненето на къси косми ще бъде много по-лесно. Така че, ние ще разкажем подробно как да се подстригваме правилно под мишниците за първи път.

Как да изберем машина?

Качественият бръснач може да бръсне дори грубите и здрави косъм идеално и безболезнено, така че изборът му трябва да се вземе внимателно. Купете машина с 3-5 взаимозаменяеми остриета и удобни плаващи глави. Можете да закупите и машини за еднократна употреба, но научете, че те могат да използват не повече от 3 пъти.

Разбира се, за целите на хигиената, момичето трябва да има отделен бръснач. Старият и тъп бръснач няма да бръсне, но разкъсва космите, така че лопатките трябва да се сменят по-често.

Как да се обръснем с подмишниците?

Как да се обръснем под мишниците за първи път? Описваме процеса на бръснене на етапи:

  • дългите косми ще се намесят и ще залепнат в острието, така че те трябва да бъдат предварително нарязани с ножици; в противен случай ще проникне зле; може да възникнат порязвания, дължащи се на косата, залепена в бръснача;
  • Преди процедурата трябва да вземете душ, за да изпарите парата и да премахнете остатъците от дезодорант, потни частици и мъртви кожни петна; за да се изравни перфектно и да се намали вероятността от разфасовки, е желателно тази област да се обработва с търкаляне;
  • пристъпете директно към процеса на бръснене: в областта на подмишниците трябва да се прилага крем за бръснене или да се надуват добре;
  • ръката трябва да се повдига високо над главата, така че кожата на мястото за бръснене да се простира;
  • бръснене бавно, винаги от горе до долу, само в посока на растежа на косата, в противен случай те ще започнат да растат с течение на времето; колкото по-бавни и по-точни са движенията, толкова по-перфектен ще бъде резултатът;
  • сега правим движения от ляво на дясно и след това от дясно на ляво;
  • ние измиваме острието по-често, така че космите, които се забиват в него, не ни притесняват;
  • внимателно измийте сапуните;
  • ние проверяваме дали има някакви не-избрани места, ако има такива, пак измиваме бръснещото място и премахваме останалата коса;
  • накрая измийте сапуна и изтрийте с кърпа;
  • повторете процедурата за втората подмишница.

Преди да бръснете подмишниците си за първи път, момиче може да се посъветва да използва анестетик, мехлем или спрей, например крем с лидокоин. Първоначално, при отстраняване на косата в подмишниците може да възникне дразнене. Не се притеснявайте, с течение на времето кожата ще свикне с подобна процедура и червеното ще премине. Не забравяйте за овлажнителя: той ще премахне раздразнението и ще успокои кожата.

Как да се справяме с врастнали косми?

Този проблем може да възникне, ако обръсната коса започне да расте не навън, а дълбоко в кожата. В този случай може да възникне дразнене и дори възпаление на космения фоликул при образуването на гной.

Козметиците твърдят, че този проблем възниква, когато има голям брой стари мъртви кожни клетки, които предотвратяват разпадането на космите. Следователно, с тенденция към инвазията си, преди да бръснете подмишниците, трябва да третирате кожата на това място с търкане.

Погълнатите косми често се появяват при прилагане на микротравмати на космения канал при използване на стар, недостатъчно остър нож или при бръснене срещу растежа на космите. За да предизвикат възпаление, носенето на плътно прилепнали дрехи от синтетични материали може да се изпари от повърхността без влага.

Поддръжка на кожата на лактите

За да се запази кожата в тази област винаги гладка, не е имало обрив и раздразнение, е необходимо да се научите как да се грижи правилно за нея. Тъй като започва да потъмнява с прекомерна секреция на потта с течение на времето, не е обичайно да се използват дезодоранти, които имат само ефекта на парфюма, а именно антиперспиранти с антибактериално действие.

Имайте предвид, че в случай на обилна пот е необходимо да се смазват подмишниците с тях не сутрин, а преди лягане веднага след като сте направили душ. Наистина, в сутрешните часове нашите жлези са толкова активни, че блокирането на тяхната работа ще бъде много по-трудно. За да може антиперспирантната активна съставка да проникне през кожата, тя трябва да се прилага само за суха, чиста кожа.

Места, които са помрачени с течение на времето поради обилна пот, могат да бъдат избелени с лимонов или краставичен сок. Много ефективни са маски или компреси от бяла глина, които се смесват на основата. За такива цели също се използва водороден пероксид, разреден 1: 1 с вода.

Мога ли да използвам отстраняване на коса или депилация за отстраняване на подмишниците от подмишниците?

В областта на подмишниците кожата е много деликатна и чувствителна, така че премахването на космените фоликули с галванично покритие, восък или захарна паста може да бъде много болезнена процедура. Тя обаче има безспорно предимство: в този случай растителността ще нараства много дълго, 2-3 седмици. Ето защо, ако момичето няма много нисък праг на болката и е в състояние да понесе малко болка, това е напълно възможно. Освен това, с течение на времето, кожата се адаптира, използва и болката ще бъде много по-малко.

Кремовете или мусите за депилация са добра алтернатива на бръсненето, но за съжаление те не са подходящи за много дебели косми. Премахването на космените фоликули в мишниците чрез фотоепилация или лазер помага да се отървете от растителността за дълго време. Тази скъпа процедура често се използва в случаите, когато косата на това място по природа е много трудна, често расте, така че бръсненето причинява дискомфорт. Също така е необходимо в случаите, когато груби косми започват да убождат и причиняват дискомфорт, както и когато твърде тъмен и дебел растещ косъм се вижда почти веднага след бръсненето.

Имайте предвид, че след няколко години космените фоликули могат да се възстановят и премахването на космите трябва да се повтаря отново. Това се случва по различни начини за всеки човек: за някой те отглеждат назад в 5-6 години, а за някой този период продължава дори по-дълго.

Възможно ли е окончателното премахване на косата?

  • Опитали ли сте всички възможни начини за премахване на космите?
  • Поради прекомерната растителност се чувствате несигурни и не красиви.
  • Страхувате се от чакането на следващата екзекуция, като си спомняте, че ще трябва да издържите отново.
  • И най-важното - ефектът трае само няколко дни.

А сега отговорете на въпроса: не ви ли прилича? Възможно ли е да се справите с това? И колко пари вече сте "пропуснали" до неефективни средства и процедури? Точно така - е време да спрем с тях! Съгласни ли сте? Ето защо решихме да публикуваме историята на абоната ни Алина Бородина, в която тя разказва подробно как тя се отървава от проблема с прекомерната растителност за един ден завинаги! Прочетете повече >>

Как да се обръснем под мишниците?

Идеалните гладки подмишници с бръснач са реалистични. Нежеланата коса под мишниците възбужда женски и мъжки пол. Твърдата гъста растителност разваля впечатлението за шикозно облекло. Само пълното премахване на космите ще помогне тук, има много начини да направите това, но най-популярният и лесен начин е да се обръсне с острие. Има много препоръки за правилното бръснене на подмишниците за момичета или мъже.

Снимка: космите под мишница събират пот и се разпространяват в неприятна миризма.

Първият път, когато се обръсват самостоятелно под мишниците и за постигане на желания резултат, не е всичко. Ще се появи раздразнение или ще остане малко количество коса. Следните процедури са много по-лесни и по-успешни. Правилното бръснене на подмишниците ще стане навик за сметка на няколко минути.

Как да се обръснем?

Отърви се от косата за дълго време, предлагано в епилацията на козметичния салон. Можете да спасявате и да правите безболезнена процедура с острието си у дома.

Не се препоръчва евтина машина за еднократна употреба за подстригване. Неговата острота не е достатъчна, за да премахне напълно косата, има опасност от нараняване на кожата. По-добре е да закупите машина за многократна употреба с подменяеми дюзи с 3-5 ножчета. Цената се компенсира от повторното използване и качеството на бръсненето.

Придобита за бръснене на острието на мишниците е строго забранено да се използва за лечение на краката или областта на бикините, което застрашава появата на дразнене или се превръща в възпроизвеждане на инфекцията.

Успехът на процедурата зависи от използването на подходящ крем. Тя надеждно ще защити кожата и ще ви осигури допълнително хранене. Особено важно е да нанесете крема, за да можете да избегнете разфасовки и раздразнения за първи път поради липса на опит.

Снимка: Мини-машината е удобна да поеме по пътя.

За да бръснете мишниците без дразнене, трябва да се придържате към основните правила. Ще ви трябва:

  • висококачествено острие (бръснач);
  • сметана за удобно бръснене;
  • хранителен овлажнител след процедурата.

Преди процедурата за отстраняване на бръснач, трябва да вземете гореща вана с успокояващи лечебни билки или просто горещ душ, за да отворите порите на кожата. Косата ще омекне, ще стане по-лесно да се обработва. Подметката на кожата трябва да се избърше с кърпа. Не отстранявайте вода с пръсти.

Инструкции за първи път

Първото време за бръснене на косата е по-добре в близост до голямо огледало. Това ще ви помогне напълно да се отървете от растителността. В противен случай съществува риск да останете с няколко грозни косми.

  1. Нанесете крем или душ гел върху влажната кожа на подмишниците. Използването на сапун ще изсуши кожата и ще направи бръсненето проблематично и болезнено. Средства за прилагане на много, тя много ще осигури и опрости процедурата.
  2. Потопете острието в поток от топла чиста вода и гладко бръснете. Това не може да бъде направено бързо, има голям риск от нараняване или дразнене. Ако е невъзможно напълно да премахнете космите от едно движение, плъзнете лопатката в обратна посока по кожата 1 - 2 пъти. Няма нужда да натискате здраво бръснача. Новият бръснач ще извърши цялата работа.
  3. Бръснач нож по време на процедурата, изплакнете във вода след всяко задържане на кожата. Косата, запушена в нея, пречи на качественото бръснене и инстинктивно ще държи острието на едно и също място няколко пъти.
  4. При преместване на острието с другата ръка за затягане на кожата на подмишниците. Бръсненето на косата ще стане по-лесно и по-бързо. Завършете процедурата като внимателно изплакнете областта и нанесете защитен крем или гел.
Снимка: подстригнете или бръснете дълга коса с тример.

Мъжете с пораснали косми под мишниците се съветват да съкратят космите с ножици преди бръснене. Електрически бръснач тример или машина за подстригване с 3 мм приставка също ще работи добре.

Нанесете продукта след бръснене с нежни масажиращи движения с чисти ръце. След 15 минути остатъците могат да бъдат отстранени с хартиена кърпа или кърпа, ако не се абсорбира напълно в кожата. Използвайте крем или гел редовно, след всяко бръснене на под мишниците, като предпазвате чувствителната чувствителна кожа.

Как да бръснем добре бръснача без фрагментация

Споровете относно необходимостта от бръснене на подмишниците не са отслабвали дълго време. Някои представители на западното шоу бизнес активно насърчават запазването на растителността в тази област, ръководени от фразата "това, което е естествено, не е грозно".

  • 1. Трябва ли да си обръсна подмишниците
  • 2. Предимства и недостатъци при бръснене в подножието
  • 3. Коя бръснач е по-добре да си бръснете подмишниците
  • 4. Подготовка на процедурата
  • 5. Как да бръснем идеално с бръснач без дразнене
  • 6. Как да се отървете от дразнене след бръснене на подмишниците
  • 7. Полезни съвети и предпазни мерки
  • 8. Как да запазите бръсненето
  • 9. Алтернативни начини за премахване на подмишниците коса
  • 10. Често задавани въпроси
  • 10.1. Кога жените започнаха да бръснеха под мишниците?
  • 10.2. Как да се обръснем под мишниците за първи път?
  • 10.3. Колко често да бръснете мишниците?
  • 10.4. Защо са подмишниците след бръсненето?
  • 10.5. Какво е по-добре от бръснач или епилатор?

Трябва ли да си бръсна подмишниците

Отказът от депилация на подмишниците е екстремна форма на борбата на европейските жени за естественост, освен изоставянето на козметиката и фалшивите коси, те призовават за напускане на растителността по тялото. Трябва обаче да се изправите пред нея, космати подмишници - не е красива, не е привлекателна и абсолютно не хигиенична. При всяко действие, човешкото тяло освобождава пот, който веднага се абсорбира в космите. Високата влажност е идеална среда за бактерии, които създават неприятни миризми и други проблеми.

Поддръжниците на растителността твърдят, че за да се предпазите от неприятния мирис, трябва редовно да се къпете. Но при горещо време, когато мастните жлези са най-активни, е малко вероятно повечето хора да имат възможност да бягат под душа всеки час. Ето защо жените, които искат да изглеждат привлекателни и не измъчват други с неприятна миризма за необходимостта от бръснене на подмишниците, не са дори въпрос.

Плюсовете и минусите на бръсненето на подкормата

Хората бяха разделени на два лагера, поддръжниците на аксиларна депилация дават аргументи в полза на процедурата:

  • естетичен външен вид;
  • няма неприятна миризма;
  • без ограничения при носене на открито облекло.

И опонентите отговарят със следните недостатъци:

  • има висок риск от нараняване и инфекция;
  • проблеми с врастването на косата;
  • Някои смятат, че потенето се увеличава след бръснене;
  • резултатът е кратък.

По принцип минусите на отстраняването на подмишниците от подмишниците са свързани с нарушаване на технологията на процедурата, така че е важно да се научите как правилно да се обръсне тази област.

Коя бръснач е по-добре да си бръснете подмишниците

За депилация е по-добре да изберете специална женска машина с висококачествени остриета. Модерните бръсначи повтарят силуета на тялото, така че бръсненето става по-безопасно.

Тези, които се страхуват да донесат инфекцията, можете да използвате машини за еднократна употреба, те са по-лесни, но с тяхната функция се справят.

Новата машина позволява да се обръсне излишната коса наведнъж, като по този начин се сведе до минимум контактът на остри ножове с кожата.

Някои модели се допълват със специални тампони с гел или овлажняващи ленти, за да направят епилацията още по-удобна.

Подготовка за процедурата

Преди да депилирате подмишниците, кожата трябва да бъде нагрята, за това е подходящ горещ душ или вана. След подобни действия кожата ще се възстанови по-бързо, а дискомфортът по време на бръсненето ще намалее значително.

За да избегнете врастването на косата и по-нататъшно почистване на кожата от мъртви клетки, можете да лекувате желаната област с мека скраб.

Как да се бръсне добре под мишниците бръснач без дразнене

След обикновената подготвителна работа, можете да пристъпите към самата процедура. За да се подобри блъскането на бръснач, върху кожата се нанася специален гел или пяна. По-добре е да се откаже от употребата на сапун, изсъхва и стяга кожата.

За правилното обръщане на подмишниците момичетата първо трябва да навлажнят острието на машината с вода. След това, като държите епилираната ръка, леко задръжте кожата по посока на растежа на косата. Въпреки това, за перфектно гладка кожа ще трябва да направите няколко движения в обратната посока.

Не натискайте ножчето твърде силно, в противен случай рискът от увреждане на кожата се увеличава. Ако е възможно, не задържайте едно място много пъти. Изсипете редовно самобръсначката под течаща вода, за да премахнете нарязаните косми от ножовете.

След процедурата, кожата трябва да се избърсва внимателно и да се почисти от дезодоранти и други дразнещи фактори.

Как да се отървете от раздразнение след бръснене на подмишниците

Отличната грижа за деликатната кожа на подмишниците е осигурена със средства, съдържащи екстракти от алое, азулен, витамин Е и ментол. Те облекчават раздразнението, осигуряват допълнителна хидратация и подобряват обновяването на кожата.

Също така се препоръчва да се използва крем с папаин, който забавя растежа на косата и не позволява на кожата да расте. Ензимът попада в пръчката и озарява косата, което я прави по-тънка.

Понякога, за да облекчите дразненето след бръснене на подмишниците, достатъчно е да използвате бебешки крем с лайка или екстракт от невен.

Често срещана причина за дискомфорт и врастна коса е скучно острие, затова е важно постоянно да наблюдаваме състоянието му и да го променяме своевременно.

Полезни съвети и предпазни мерки

  1. За да създадете гладка повърхност на кожата, трябва да опънете ръката си колкото е възможно повече.
  2. Важно е да наблюдавате чистотата на машината, тъй като космите бързо се запушват между лопатките.
  3. Razor - обект на лична хигиена, така че тя трябва да бъде индивидуализирана за всеки човек.
  4. По-добре е да не се обръсне подмишниците в навечерието на посещение в басейна, хлорирана вода може да предизвика дразнене.
  5. Дезодорантите, съдържащи алкохол, не трябва да се прилагат върху кожата непосредствено след процедурата.

Как да спестите бръснене

Грешка, която иска да спести пари за депилация, е да купува евтини машини. Но струва ли си парите на добра бръснач, защото тогава често трябва да смените продукта, за да запазите рязкостта на остриетата или да епилирате с тъпа бръснач и това е изпълнено с наранявания и врастнали косми.

Може би може да се опитате да спасите помощни устройства, например като купувате пяна вместо гел, цената обикновено е по-ниска и резултатът е същият.

Всички ефективни начини за спестяване се основават на разширяването на експлоатационното състояние на острието:

  • добре подготвена коса и коса преди процедурата;
  • не съжалявайте за гел или друга козметика;
  • купувайте висококачествени продукти с подменяеми елементи.

Алтернативни начини за премахване на подмишниците коса

Бръснене на мишниците с бръснач е най-лесният начин дори за начинаещи да премахнат косата. Често жените търсят алтернативни варианти, които дават по-дълъг ефект. Те включват домашен епилатор и подмладяване, но мнозина се страхуват от болка. Можете също така да посетите козметичния салон и да направите лазерно или друго отстраняване на косми, но такива процедури са скъпи и имат противопоказания.

Следователно, бръсненето е най-добрият вариант, а спазването на правилата ще ви спести от възможни наранявания и ще опрости процедурата.

Често задавани въпроси

Кога жените започнаха да бръснеха под мишниците?

Модата за гладка кожа в подмишниците дойде в Европа само в началото на 20-ти век, по това време се появиха рокли с отворени ръце, а прилепващите коси изглеждаха грозни. Нещо повече, иновациите не станаха популярни, но отнеха около 15 години от първото рекламиране на отворените рокли, преди да влезе в живота на модата.

Как да се обръснем под мишниците за първи път?

Първата бръснене на подмишниците е малко по-различна от тази на следващите процедури, освен с опит, че вероятността от съкращения ще намалее. Ето защо е достатъчно да се натрупат антибактериални средства в случай на наранявания и често да се изплаква машината от обръсната коса, тъй като те ще бъдат доста дълги и бързо ще запълнят свободното пространство между остриетата.

Колко често да бръснете мишниците?

Интензивността на растежа на косата за всеки човек е индивидуална, но определено не би трябвало да използвате бръснач ежедневно. Поради честото нараняване на кожата от острието, чувствителността и тенденцията към дразнене се увеличават. Следователно, обръснете подмишниците най-малко веднъж на всеки 3-4 дни.

Защо са подмишниците след бръсненето?

Често срещана причина за дразнене в подмишниците е алергичната реакция, включително продуктите за бръснене. Също така, дискомфорт може да бъде причинен от врастнали косми. И накрая, механичните повреди на машината могат да причинят дискомфорт.

Какво е по-добре от бръснач или епилатор?

Епилаторът увеличава времето, през което кожата остава гладка. Но много жени не могат да понасят болката по време на употребата и да се върнат към класическата бръсначка.

Желанието да изглежда красиво и добре поддържано се появява в момичетата като тийнейджър, те започват да мечтаят за гладки крака и да потърсят съвет от възрастни.

Бръсненето на задника е само в най-крайните случаи, когато няма време или възможност за друг метод на депилация.

Ръцете на жените винаги са на лице и най-вече внимание се отделя на тях. Ето защо, гъста или тъмна коса на ръцете причинява комплекси при жени и.

С колко години може да се обръсне краката, подмишниците и интимната зона. Желанието да изглежда красиво и добре поддържано се появява в момичетата като тийнейджър.

Научете как да си бръснете краката с епилатор правилно и безболезнено., Споровете относно необходимостта от бръснене на подмишниците не са отслабвали дълго време.

Тайната на перфектно обръсната подмишница

Мъжете, разбира се, предпочитат естествени жени, но никой няма да хареса обрасли подмишници, които изглеждат най-малко небрежни. За да съответстват на идеалното и да се чувстват по-комфортно, момичетата се отърват от излишната си коса по различни начини. Днес няма съмнение дали да си бръснете подмишниците. Въпреки че френските жени имат различно мнение по този въпрос, и въпреки това тези жени са за мнозина стандарт на красотата.

Въпросът за това как да се обръсне подмишниците на момичетата, за да се избегне възможно най-голямо раздразнение, продължава да нарушава представителите на по-слабия пол. За щастие всяка година козметологията предлага все повече и повече нови инструменти, които понякога са трудни за избор. Винаги можете да се отървете от излишната коса в салона, но тази процедура не е евтина, така че не е подходяща за всеки. Най-лесният и най-евтиният начин да се отървете от подмишниците е бръсненето. Необходимо е това да се извърши с тайни за умения и употреба, за да се избегнат неприятни чувства след процедурата.

Как да си бръснете правилно подмишниците

Не купувайте бръснар за еднократна употреба, защото може да повреди кожата и не е достатъчно остър. Удобно е да вземете такава машина с вас, така че по-късно не е жалко да я изхвърлите. За домашна употреба купувайте рязка машина и не забравяйте да използвате крема. Защо да използвате крем? Тя ще създаде защитен слой и ще се абсорбира напълно в кожата. Трябва също така да имате допълнителни приставки за областта на бикините и, ако е необходимо, да ги замените.

Въпросът дали е възможно да се обръсне под мишниците чрез мъжка машина дори не се обсъжда. Трябва да използвате само женски машини, които са разработени, като се вземат предвид всички характеристики на тялото. Женската машина има специална дръжка, плаваща глава и много остриета. Благодарение на плаващата глава, бръсненето на места като подмишниците и глезените е много по-лесно, без отрязвания. За да използвате машината на някой друг нехигиеничен, трябва да имате свой собствен. Желателно е машината да се третира с алкохол или вряща вода преди всяко бръснене.

  1. На първо място, струва си да вземете вана или душ, за да отворите порите. Това значително ще улесни процеса, защото косата омекотява.
  2. Сега прилагаме специален крем в областта на подмишниците, пяна за бръснене или само гел. Не се препоръчва да използвате сапун, защото силно изсъхва кожата.
  3. Намокреваме машината с вода и започваме процедурата. Не натискайте усилено, за да избегнете нарязвания. Бръсначът се извършва в посока на растежа на космите, но за да постигнете идеален резултат, трябва да извършите няколко движения срещу растежа.
  4. Периодично е необходимо машината да се мие в течаща вода.
  5. След процедурата изплакнете подмишниците с вода и избършете с кърпа. Сега нанесете крема след отстраняване на космите.

Как да се отървете от черни точки?

Много момичета се интересуват от въпроса как правилно да си бръснат подмишниците, така че да няма черни точки, защото изглежда непривлекателно. Можете да постигнете желания резултат у дома. Необходимо е да се извършват ежедневни процедури:

  1. Направете почистване след душ или използвайте кърпа от луф.
  2. Не използвайте машини за отстраняване на косми, но използвайте бръснач.
  3. Добавете няколко капки лавандулово масло или чаено дърво към крема след бръснене.

Препоръки и полезни съвети

  • 1. Не използвайте машина с тъп нож, защото има опасност от нараняване на кожата.
  • 2. Нанесете изобилно бръснещ продукт, приблизително 4 мм. и още.
  • 3. Не трябва да правите процедурата ежедневно, а по-скоро 1-3 пъти седмично.

Прекрасните момичета, обръснатите подмишници изглеждат много по-привлекателни и по-чисти, отколкото не се обръснат. Не забравяйте да отделите време за тази зона!

Правилата за епилация на мишниците или как правилно да се обръсват подмишниците

Как да се обръснем под мишниците? Този въпрос често тревожи женската половина на човечеството. Това вълнение се обяснява, наред с други неща, с наличието на голям избор от методи и средства, предлагани от съвременната козметология.

Можете, разбира се, да отидете в салона, да платите значителна сума и да се отървете от косата на подмишниците без никакви проблеми. Но не всеки предпочита този вариант и следователно се спира по по-достъпен начин - бръснене у дома.

Какво е необходимо?

На първо място, ние отбелязваме: сред всички разнообразие на съществуващите методи за отстраняване на космите, най-подходящият и общ метод е бръсненето.

Защо? В края на краищата, това може да бъде свързано с неприятни чувства, освен това съществува риск от дразнене. Но бръсненето е доста бързо и безболезнено.

Това важи и за подмишниците. Затова просто трябва да знаете как да го направите безопасно и бързо.

Но първо, ние посочваме, че трябва да закупите предварително остър бръснач. Не е желателно да използвате самобръсначка за еднократна употреба: тя не е достатъчно остра, за да може да повреди кожата.

Важно е да използвате различни дюзи на машината за различни зони. Не е необходимо да се епилирате с една дюза и зоната на бикините, краката и подмишниците. Ако решите да направите това с една дюза, след всяка процедура, дезинфекцирайте с вряща вода или алкохол.

Заедно с машината ще се нуждаете и от висококачествен крем за бръснене. Изберете точно крема, защото е много добре абсорбирано и създава надежден защитен слой.

Как да се обръснем?

Сега нека поговорим повече за самия процес. За това трябва да знаете и постоянно да вземате под внимание някои прости правила. В този случай резултатът винаги ще бъде добър в контекста на липсата на отрицателни последици.

Така че, помислете за тези правила:

  1. Първо, под бръснене трябва винаги да се предхожда гореща вана или душ. Само топлата вода помага да се отворят порите на кожата и да се омекоти косата. И това значително улеснява последващото бръснене;
  2. след вана (душ), не забравяйте да приложите крем върху кожата в мишниците. Ако не сте го закупили, можете да използвате пяна или душ гел. Сапунът не трябва да се използва, тъй като неговите компоненти изсушават кожата;
  3. След това трябва да вземете машина, да я намокрите във вода и гладко, без да натискате, започнете да бръснете. Бръсначът трябва да се движи по посока на растежа на косата: това ще предотврати повреда и разфасовки. Но тъй като в този случай все още остава определено количество коса, възможно е да се направят няколко движения в обратната посока. Това ще ви осигури чиста и гладка кожа в областта на подножието. Не забравяйте периодично да промивате машината във вода;
  4. след завършване на бръсненето, изплакнете подмишниците с вода, попийте с мека кърпа и не забравяйте да лекувате с крем.

Каква трябва да бъде честотата на процедурата? Под бръснене, ако е необходимо, но във всеки случай не по-често от всеки два дни. Факт е, че кожата се нуждае от известно време, за да се възстанови. Ако все още не използвате нашите съвети, рискувате да се разболеете, а това е много по-лошо, отколкото малко неопетнено.

За възможността за използване на епилатора

Мога ли да използвам епилатора за тази процедура? По принцип можете, но имайте предвид, че епилаторът е доста болезнено устройство, защото премахва космите директно заедно с луковиците.

Ето защо вашето решение зависи от този фактор. Предимствата на епилатора включват факта, че употребата му дава добър и стабилен резултат. Използва се епилатор по аналогия с бръснач.

Но крайният избор трябва да бъде направен от всяко момиче. В крайна сметка това не е само и не толкова начина, колкото резултата. И всеки иска да се обръсне под мишниците без изрезки и без последващо раздразнение.

Ако все пак решите да използвате епилатора, за това изберете тесен накрайник, той ще улови по-малко косми и няма да бъде толкова болезнен. Като лек обезболяващ ефект, можете да опитате гела с ментолов ефект.

Други съвместни начини

Съществуват и няколко други начина за епилация на подмишниците, но ние не препоръчваме да го направите сами, поради сложността на процедурата, такива методи включват:

  1. Намаляване на епилацията
  2. Епилация с електрически епилатор
  3. Епилация, използваща метода на преглъщане

Всички тези методи са доста сложни и изискват поне минимални умения. Ако все пак искате да направите някоя от тези процедури сами, препоръчваме ви да отидете в салона няколко пъти и да видите как го прави професионалистът, а след това опитайте отново - повторете това у дома.

,,,

Как да премахнете косата постоянно у дома: ефективните начини ще ви спестят от този проблем